KWIKA
LA ZUMBA
ENTRE DANSE ET FITNESS
Le principe fondamental de la Zumba est de travailler son système cardio-vasculaire tout en apprenant des pas de danses
ZUMBA ADULTES
La Zumba est une activité cardio-vasculaire qui associe des pas de danses latines (salsa, afro, merengue, reggaeton...) sur des rythmes rapides.
Elle est efficace pour brûler un maximun de calorieset éliminer les toxines.
Elle sculte et tonifie le corps et elle est adaptée pour le déstockage des graisses abdominales dûes en partie à la ménopause et au veillissement qui ralentit le métabolisme.
Samedi de 11h30 à 12h30
Au C.S.C du Landsberg
A partir du 20 septembre 2025
ZUMBA ADOSLESCENTS
Fun et motivante, la zumba est une activité cardio-vasculaire mêlant danse et fitness sur des musiques latines (reggaeton, salsa, afrobeats, socca...)Elle permet de développer la coordination et l’équilibre tout en musclant le corps. Le principe de la zumba est de pouvoir être suivi par tout le monde, ce qui la rend accessible.Si Toi aussi, tu as envie de t’éclater dans une ambiance enflammée et tonique, alors le cours est fait pour Toi....Un cours d’essai gratuit t’es proposé, c’est une opportunité à saisir.
Lundi de 18h00 à 19h00
Au C.S.C du Landsberg
A partir du 16 septembre 2024